![Saray bentaha tan disbentaha na Panag-arapan .]()
19JulSaray bentaha tan disbentaha na Panag-arapan .Dakel so Koreng. Anggaman say pambatik ed karsada so makapanggayaga ed saray tanamanan diad dalan, parad saray okupadon mantratrabaho ed opisina, say
nengnengen so kaaruman![No panon ya solbaren so ungol na ngisi .]()
18JulNo panon ya solbaren so ungol na ngisi .Say ungol na Koreng so mangiistorbo ed amin a bumabatik. Inanalisa met na apalabas ya artikulo a say manunan rason na inkagulo na totoo et say pangipa
nengnengen so kaaruman![Panon to no ombatik ya anggapoy sandalyas ed gilingan na Tranata?]()
17JulPanon to no ombatik ya anggapoy sandalyas ed gilingan na Tranata?Anggaman panisiaan na arum a managsukimat a mas mabunigas so pambatik ed anggapoy sandalyas da, alimbawa, mabetbet ya idapo na saray bumabatik ed dali
nengnengen so kaaruman![Say sankaepektiboan ya paraan pian onkepa so belat to ed Traisaill .]()
16JulSay sankaepektiboan ya paraan pian onkepa so belat to ed Traisaill .Say panag-awit so sankaabigan a tuloy a kagawaan ed panag-ehersisyo parad panag-ehersisyo. Nayarin suston natebek so kapeles, inka-slope tan panaon. B
nengnengen so kaaruman![Panmintina ed imis na Panag-asikaso na abung .]()
15JulPanmintina ed imis na Panag-asikaso na abung .Diad inkabantog na Taremilya, say Koreno et aliwa lan luho na bilay. Mantutumbokan a rason, a singa say inkabantog na presyo, say maples a peles na mo
nengnengen so kaaruman![Anto ray gunggona na pambatik ed sakey a gilingan?]()
14JulAnto ray gunggona na pambatik ed sakey a gilingan?Say pambatik et sigpot ya ehersisyo ed laman ya nayarin pansengegan na ritmikon pankontrata tan panrelaks na masel ed interon laman, ya ondarakel so f
nengnengen so kaaruman![Ipetek so postura parad pambabatik ed Theadill .]()
13JulIpetek so postura parad pambabatik ed Theadill .Pansiansiaen ya malet so ulo tan ulpo. Iyan mo so ulom ed arapan mo, medyo ipawil mo so sangim balet agmo ibaba so ulom.
nengnengen so kaaruman
