Agkayo Manbibikkat ed Panlapuan na Taga-Tabay
Jul 24, 2023
Mangiter na mensahe .
Sano ombabatik ed Tareng, no maples so panakar to, sirin usaren so panag-ehersisyo ed panakar. Tandaan mon ag ka man-jog ed sayan panaon, tan imanoen mo so pangiyurong na siko no manaakar. Say sananey nin imanoen et sano man-ehersisyo ed sakey a Tarena, sano ombabatik ed kapeles na kulang a 5km, say pitik na pusom so agmakasabi ed estandarte na pambatik, tan aliwan magenap so pankonsumo ed kalorie, ya aliwan mainomay a nasabi so epekto na panag-ehersisyo tayo. Nepeg ya imanoen iya.